Просмотр записей по тегу «Сергей Панковъ»

[1]      «      1   ·   2   ·   3   ·   4   ·   5   ·   6   ·   7      »      [122]

giznelub Деятельность духовно сильной, свободной Личности МИДГАРД-ЗЕМЛИ с активной жизненной позицией!!! Воспитание дочери — о чём важно помнить!!!

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
Как нужно воспитывать девочку? Вопрос по-настоящему важный и не простой, ведь основа личности закладывается в детстве, и вырастая, большую часть жизни мы тратим на борьбу с детскими комплексами, страхами и переживаниями.
 
В современном обществе, где женщины стали абсолютно свободны и независимы, могу самостоятельно зарабатывать деньги, кормить себя и детей, резонно возникает вопрос: в каком же направлении воспитывать девочку – для будущей карьеры или для семьи? И можно ли эти две цели совместить?
 
Но я вам упрощу задачу. Цель одна — воспитать дочь счастливой! А вот как этого добиться, расскажу чуть ниже.
 
Недавно общалась с одной мамой, у которой детей четверо. Два старших сына и две младших дочери. Мама жаловалась именно на дочерей. Что вот с сыновьями не знала проблем, а эти девочки…. Я спросила, в чём сложность, ответ меня немного удивил, хотя в чем-то не удивил совсем.
 
«Вот старшей 12 лет. Она типичная блондинка. Ей вообще ничего не надо. Только всякая ерунда – танцы, песни, рисование. Как будто этим заработаешь в жизни. Учиться не хочет. В школу ходить не хочет. Сегодня встала и сказала, что никуда не пойдет, потому что ничего не выучила. И ей видите ли прогул лучше чем двойка! То она в школу не идёт, потому что сегодня некрасивая. То у неё надеть нечего. То настроения нет. В институт она не хочет. Хорошо хоть супы варит. Как она будет жить – не представляю. Так устала её гонять!»
 
Я даже не стала спрашивать про младшую. И задумалась. Задумалась, потому что не впервые слышу о таких проблемах с девочками. И потому что для меня услышанное не является проблемой. Я бы радовалась, что растёт женщина, что у неё ценности правильные внутри, ориентиры и пристрастия. Хотя – это я сейчас так думаю.
 
Когда я училась в школе и институте, вместе с мальчишками смеялась над блондинками, которые сами ничего не могут, ничего не соображают. И бывало очень обидно, когда потом эти же мальчишки тем самым блондинкам дарили цветы и водили в кино, а я, вся такая умная, оставалась дома и без цветов. Когда-то мне казалось, что я должна все уметь и делать сама, чтобы если что, то я не пропаду. Уметь самой себя обеспечить. Уметь самой обои переклеить. И даже закончить такой неженский университет.
 
Я помню себя такой с детских лет – особая любовь к мужским играм, занятиям. То я Робин Гуд, то гардемарин, то Мальчиш-Кибальчиш. Никогда в играх я не была принцессой, Золушку я считала какой-то странной, все остальные принцессы казались скучными. А вот рыцари! Пираты!
 
Моими друзьями, конечно же, были мальчишки. И это определяло занятия – казаки-разбойники, война, сражения. Большую часть своей жизни я прожила мальчиком. Это особым образом повлияло на мою жизнь, моё здоровье, мои отношения. И пока я воспитываю своих мальчишек, я всё чаще задаюсь вопросом – а как воспитывать девочек? Ответов я нашла много – в священных писаниях, в лекциях Учителей, в общении с теми, у кого хорошо получается воспитывать девочек. Попробую упорядочить эти постулаты.
 
На самом деле, собирая всё это, у меня было ощущение, что именно такого детства мне бы хотелось. И сейчас я заново проживаю многие из этих пунктов, заново взращивая в себе девочку. Это кажется мне отличным критерием того, что список хорош и практичен.
 
Воспитывать девочку – огромная отведственность
 
Начну с того, что мальчиков воспитывать проще. По многим причинам. Мальчики рождаются «пустыми», и их нужно многому научить, многое в них вложить (если говорить именно о ценностях и отношениях). Не так страшно где-то ошибиться, если мальчик ещё не вырос, ещё много можно в нем вырастить. Сложно – если рядом нет мужчины. А если мужчина есть, и он хороший, то этого бывает достаточно.
 
С девочками иначе. Мы рождаемся уже полными. Максимально полными ценностями, принципами, в нас уже заложено и служение, и забота, и любовь. Снова вспоминаю историю мамочки из начала этой главы, и снова убеждаюсь в этом. Поэтому задача родителей тут в большей степени – не поломать. Не навредить. Не сжечь всё то хорошее, что в ней есть. Согласитесь, отведственность огромная. И цена ошибки выше. Если сломаешь то, что создавала не ты – то как чинить?
 
Девочки чувствительнее, ранимее, обидчивее. Поэтому любой срыв эмоций, любое повышение голоса, наказание могут надломить её психику. И сделать из нее либо настоящего «робокопа», либо постоянно обиженного ребёнка.
 
Девочка – принцесса.
 
Это сказано уже миллионы раз, но корень слова «девочка» — «дэва» — это означает божественная. Это и про ту полноту, с которой девочка уже приходит в этот мир, и про особое испытание для семьи её приходом.
 
А если перевести это на более понятный нам уровень, каждая девочка – принцесса. Принцессы бывают разные. Бывают очень мягкие и трудолюбивые, бывают очень творческие и лёгкие на подъем, бывают и боевые принцессы, но даже они – принцессы.
 
Видеть в своей девочке божественную искру, даже если она далека от классического понимания девочки – не сидит на месте, дерётся с мальчишками, не любит готовить. Просто вам попалась принцесса из рода воинов. Так вам обеим положено по судьбе. Но даже с таким характером она – принцесса. Может быть, она не станет носить красивые платья и укладывать красиво волосы. Может быть, она будет равнодушна к коронам и украшениям. Но все равно стоит относиться к ней как к принцессе. С уважением, почтением и восхищением.
 
Уверенность в своей красоте. Наряжать, баловать. 
 
99 процентов женщин считают себя не очень красивыми. Даже те, кого все остальные сочтут красавицами. Потому что в детские годы мы много слышали эпитетов о своих кривых или костлявых ногах, длинном или горбатом носе, тонких или слишком пухлых губах и других частях тела.
 
Самую большую лепту в это вносят родители, а точнее мамы. Они, конечно, из любви. А получается не очень. Мама пытается сделать дочку красивой в своём понимании красоты, но кто сказал, что её понимание верное? А некоторые мамы и вовсе неосознанно конкурируют  с дочерью, поэтому всячески пытаются объяснить ей, что она не очень хороша.
 
Поэтому если в отношении дочери вы сможете не допустить таких оценок внешности в негативную сторону – это будет уже победа. А если вы ещё и будете постоянно говорить ей, какая она красивая, какие хорошенькие у нее глазки, волосы и все остальное, то с самооценкой вашей девочки будет гораздо лучше.
Предвижу возмущения, что она зазнается и возгордится, что можно и перехвалить. Вы правда думаете, что это возможно? Или мы таким образом убеждаем себя, что нас хвалили достаточно, чтобы мы выросли нормальными людьми?
 
Наряжайте своих принцесс, балуйте их. Пусть они в детстве отыграют свою партию принцессы, чтобы иметь хороший фундамент для дальнейшего развития.
 
Правильное обучение – тому, что пригодится
 
Мне кажется, что я всё время об этом говорю. Но стоит сказать ещё раз. Учите девочку тому, что ей пригодится в жизни. Не заставляйте ее в школе зубрить все на пятерку, особенно то, что она не любит. Радуйтесь одинаково и тройкам по химии, и пятеркам по труду. Потому как ни одна химическая формула и ни один физический закон в жизни ей не пригодится. А самооценку убить может легко, как и нервные клетки. Или задать неправильный вектор развития, чтобы вас порадовать.
 
И учите тому, чему ни одна школа не учит. Как быть женщиной, как строить отношения, как варить тот самый борщ и печь пироги, как гладить рубашки, как волосы укладывать. Вот это то, что ей совершенно точно в жизни пригодится. То, что ей точно нужно и важно. Но где этому учат?
 
Сохранить её чистоту
 
Опять же – если девочка рождается уже полной, наполненной всем самым лучшим, то наша задача все это сохранить. Сохранить её чистоту – как физическую, так и нравственную. Для девочки страшны не только добрачные связи. Есть и другие невеселые вещи – алкоголь, курение, наркотики, жаргонная речь. А кроме того чрезмерные привязанности к деньгам, гаджетам, моде, фаст-фуду, телевизору, потреблению. Соблазнов в этом мире много, и некоторые кажутся не такими уж и страшными. Просто задавайте себе вопрос – несёт ли это пользу моей дочери? И не теряется ли в этом её чистота – физическая ли, эмоциональная ли, интеллектуальная ли, духовная ли.
 
Самое трудное в этом месте то, что начинать говорить об этом нужно как можно раньше. Потому что когда придёт время – она уже не будет готова вас слушать. Если с самого детства она будет знать, что мужчина у неё должен быть один, что постель только после замужества, если это будет нормой в её глазах в детском возрасте, то больше шансов, что  став подростком, она сделает выбор в пользу чистоты.
 
Ценности прививаются с пелёнок, особенно девочкам. Потому что у них и так всё это заложено внутри, ей будет близко то, что вы расскажете. Ей понравится сказка, где у принцессы только один принц на всю жизнь, и живут они не всегда просто, но вместе. Ей понравится сказка о том, как злой колдун хотел обмануть и украсть принцессу, своровав её поцелуй, а принцесса отказалась и спаслась. И так далее. Транслируйте девочке всегда, насколько важная чистота. Своим примером, примером героев мультиков, сказок, книг.
 
Уважать её отца
 
Хотя этот пункт стоило бы поставить первым, я решила поместить его в середину, чтобы меня не съели. Шучу, но в каждой шутке только доля шутки. Действительно, каждый раз, когда я говорю, что отца детей надо уважать, натыкаюсь на дикое сопротивление женщин. Особенно тех, которые уже в разводе. Аргументы бывают разные, но обычно он такой-сякой и уважать не за что.
 
Просто подумайте, что вы транслируете своей дочери. Даже не говоря ни слова, одной только ухмылкой можно подать ей знак, что мужчины – ничтожества. И она обязательно запомнит это на всю жизнь.
 
Если вы однажды выбрали этого мужчину в отцы своей дочери, несите за это отведственность. Помните только хорошее, что было между вами, и рассказывайте об этом дочери. Как можно чаще. Поощряйте их общение, ведь для девочки папа – это первый роман. Если он даст ей ощущение нужности и любимости, ей будет проще жить. Если она будет чувствовать его защиту и поддержку, ей будет легче строить отношения с мужчинами.
 
А если он сам ничего такого особенного не делает, делайте вы. Рассказывайте ей о том, как папа о ней заботился, когда она была крохой. Как он купил ей первое платье или первые туфельки. Как всем хвастался её фотографиями. Как защитил когда-то в детском саду. Набирайте таких ценных мелочей и рассказывайте, рассказывайте. Не будьте собственницей, не делите ребенка, не измеряйте, кто больше сделал, а кто меньше. У вас цель – помочь ей стать счастливой, а не счёты свести.
 
Если папа рядом и готов оказывать дочери внимание – помогите ему. Предложите ему дарить ей по праздникам цветы, как настоящей принцессе. Пусть иногда у них будут выходы в кино или в театр вдвоём. Делегируйте ему полностью защиту дочери – в любых обстоятельствах. Воспитание, обучение – все это ваша задача, и времени с дочерью вам нужно проводить больше. И почему бы в то время не рассказать ей много хорошего о её отце? И вам полезно тренироваться, а ей – как бальзам на душу.
 
И самое лучшее, что вы можете при этом сделать – быть счастливой рядом с её папой. Чтобы её папа любил вас, восхищался вами, оказывал внимание. Девочка очень любит папу, а значит, стремится стать той, кого он любит больше всех. Если муж больше всех любит вас, то она захочет быть такой как вы.
 
Не критиковать, давать обратную связь только когда это очень нужно и очень мягко
 
Женщины очень ранимы. С самого детства. Любое неосторожное слово причиняет боль. Мы часто стремимся девочек «закалить» и подготовить к сложной жизни. Поэтому лучше уж мы начнем их критиковать, поправлять, чтобы они привыкли. Но чего мы этим добиваемся?
 
Проводилось исследование. Если за спиной у женщины человек начинал смеяться над кем-то, 90 из 100 женщин принимали это на свой счёт и оборачивались, чтобы проверить. То есть мы настолько чувствительны к критике, настолько напряжены, что любые слова за спиной воспринимаем как сказанные нам.
 
Не критикуйте девочек. Пожалуйста. Вспомните, как опускаются руки, когда ты старалась, пол дома мыла, а мама сразу же указала на грязные углы. Вспомните, как ничего не хочется делать после того, как тебя тыкают носом в жирную посуду, ошибку в тетради, кривой шов, неправильно наложенную тень.
В большинстве случаев вообще лучше молчать. Девочка наверняка и сама увидит кривизну своих стежков. А если ей на это тыкнуть, может перестать шить вообще. У меня была шикарная учительница по трудам в школе. Наверняка поэтому я так боюсь шить. И даже имея огромное желание и красивую машинку дома, не могу начать. Потому что за любую ошибку нас били по рукам, приговаривая «поганые ручки!». А в качестве наказания как-то заставили всем классом есть белый соус. Без ничего. Просто потому что мы не догадались принести для этого соуса гарнир.
 
Там, где обратная связь нужна и важна, старайтесь делать это очень мягко и деликатно. Не напрямую. Может быть, стоит просто намекнуть, и она сама всё поймет. Поэкспериментируйте, чтобы прочувствовать эту грань.
 
Много творчества не бывает
 
Женская энергия тесно связана с творчеством. Если девочка не будет ничем таким заниматься, рано или поздно её охватит апатия, депрессия. Творчество бывает разное, и каждая девочка выбирает что-то для себя сама. В этот момент. Через какое-то время ее вкусы могут поменяться – и это нормально.
Если она разлюбила занятия музыкой, не стойте над ней с плёткой. Позвольте ей отдохнуть от музыки – и может быть, она снова вернется к этому увлечению. Позвольте ей пробовать разное – танцы, пение, рисование, вышивание, вязание. Пусть она сама выберет то, что ей близко. Позволяйте ей начинать новое, позволяйте ей бросать старое.
 
Для девочки главное – это сохранить в себе творческий запал. А не получить диплом музыкальной и художественной школы, разряд по гимнастике и победить в танцах. Позвольте ей заниматься творчеством не ради результата, а наслаждаясь процессом. Не ждите от этих увлечений полезности, законченности, успехов и дипломов. И увидите, как её глаза будут блестеть от радости.
 
И по мере роста девочки не ставьте табу на творчестве. Ведь то, что мы легко позволяем детям в пять-десять лет, в пятнадцать уже считается «пустым занятием» и «прожиганием времени». Творчество для неё не обязательно станет профессией. Это будет ее способ проживать разные ситуации, снимать стресс, познавать мир и себя саму, открывать свое сердце. И не только это.
 
Защищайте её
 
Обязательно защищайте. От хулиганов и недобрых людей. От тех, кто подрывает её веру в себя. От нападок в школе – не ждите, что она сама разберется. Так она только замкнётся в себе или научится драться и выживать. Оно вам надо? От вредного влияния непонятных людей – хорошо бы знать, с кем ваша дочь общается, к кому прислушивается.  От излишних соблазнов этого мира. От ночных прогулок в одиночестве. От той грязи, которой в мире достаточно. От избыточной нагрузки на её психику. От побоев и наказаний, криков и оскорблений. От огромных ожиданий – ваших же, между прочим.  От чрезмерного труда по дому – ей еще всю жизнь стирать, гладить и готовить. От излишней отведственности, особенно за младших братьев и сестер. От ваших же негативных эмоций, которыми вы можете легко её надломить. От ваших ссор с мужем и отцом дочери. От ваших трудностей на работе. От ваших несбывшихся мечтаний, которые так хочется реализовать за счёт неё.
 
Если девочка вырастет в такой атмосфере любви и заботы, как в теплице, ей будет проще строить отношения в будущем. Она сможет сохранить свою чистоту, ранимость, наивность, скромность. Помните, что раньше женщины всю жизнь были под защитой – сначала отца, потом мужа, потом сына. Это было страшно и глупо, если женщина вдруг оставалась наедине со всем тем, что происходит вокруг неё. И первый этап – этап детской защищенности – один из самых важных. Он базовый, фундаментальный.
 
Хвалить просто так, не за поступки
 
Вернемся к теме похвалы. Как я уже говорила, девочку хвалить можно и нужно. Как можно чаще. Но очень важно ещё понимать отличие – как хвалить. Мальчиков мы стимулируем к деятельности, поэтому хвалим только за поступки. То есть не «ты такой сильный», а «ты так здорово помог папе с этими тяжелыми сумками». Или не «ты такой заботливый», а «ты сделал такую классную кормушку для птиц!». Таким образом мальчик настраивается на жизнь, полную важных дел.
 
Если мы будем то же самое делать с девочкой (а мы обычно так и делаем), то девочка начнёт жить в модели «меня просто так любить нельзя». И любовь она начнет заслуживать разными способами. Для родителей это удобно – она будет много чего делать и дома, и в школе. А вот для самой девочки –это хуже не придумаешь. Она никогда не сможет быть довольна тем, что сделано. Ей будет трудно принимать любовь и внимание. Она искренне будет считать, что должна спать с каждым, кто оплатил её счет в кафе. И так далее.
 
Девочку нужно поливать просто так. Говорить ей о её качествах. Говорить ей о том, что она умница, красавица, добрая, ласковая, талантливая. Просто так. Не привязывая к результатам, деятельности, поступкам. Чтобы она фокусировалась не на действиях, не на результатах, а на качествах и на процессах.
И почаще обнимайте её, окутывайте нежностью, прикосновениями с любовью!
 
Быть для неё хорошим примером
 
И этот пункт как всегда самый важный. Неважно, что вы говорите, важно, что вы делаете. Если вы рассуждаете об уважении к мужчинам, а мужа называете по фамилии, она научится именно этому – относиться к мужчинам свысока. Если вы говорите о творчестве, а сами пашете на нелюбимой работе, не следите за собой и не имеете хобби – она впитает вашу модель отношения к жизни. Если вы курите, то о какой чистоте для дочери можно говорить. И так далее.
Дети слышат, что мы говорим, но следуют они тому, что видят. Это отличный повод начать меняться самой, чтобы стать такой женщиной, какой вы хотели бы видеть свою дочь лет через двадцать-тридцать.
 
И самое главное здесь – быть счастливой. Чтобы она понимала, зачем ей все это. Зачем ей сохранять свою чистоту, зачем развивать творчество, зачем строить отношения. Если она видит пример счастливой матери, этот вопрос не возникает. А если эту счастливую маму при этом ещё и обожает самый лучший в мире отец – то у девочки нет других вариантов. Её сердце будет стремиться по освещенному вами пути – и это лучшая форма защиты для девочки.
 
У меня есть уверенность, что все это важно для каждой малышки. Малышки, которую вы держите за руку, укладываете на ручках спать или той, с которой вы теперь разговариваете о жизни. И не менее важно это для той малышки, которая внутри вас. Ей, скорее всего, чего-то не досталось. А это значит, что вы можете её удочерить – и долюбить её и добаловать. Купить ей туфельки Золушки, отдать ее на танцы, много хвалить, создавать заново для нее хороший образ ее отца…
 
Исцеление вашей внутренней девочки станет отличной базой для того, чтобы иначе относиться к своей дочке. По-другому. С большим вниманием, с большей любовью. А детям ведь, по большому счёту, ничего другого и не надо.
 
Автор: Ольга Валяева, источник
Комментарии (8) 07:02 | 11.02.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Я ДУХОВНЫЙ МИЛЛИОНЕР!!! Я ПРЕВОСХОДНО РАСПОРЯЖАЮСЬ ДЕНЬГАМИ!!!

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Ссылка в мой кабинет (инвестиция в 100$) - ЗДЕСЬ

Моя ссылка для регистрации - ЗДЕСЬ

Комментарии (0) 16:25 | 01.02.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Осознанность лекарство от невежества!

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Смотреть - ЗДЕСЬ

Знаниями Улучшаем Мир!!!

Комментарии (0) 08:08 | 01.02.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Мудрые вещи от Леонарда Завалкевича

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
Герою, чтобы победить Дракона, нужно назвать его по имени.
Дракон, желая победить Героя, даёт ему драконовские имена.
 
Существует простая схема описания логики социально-психологических феноменов:
1. Прямой и непосредственной причиной наших результатов являются наши действия.
2. В свою очередь действия являются прямым и непосредственным следствием убеждений.
3. Убеждения прямо и непосредственно формируются на основе ценностей.
4. А ценности имеют своим фундаментом самоидентификацию.

1. Если контролируешь (отвечаешь за) действия других, ты пастух.
2. Если формируешь (отвечаешь за) убеждения других, ты авторитет.
3. Если тваришь (отвечаешь за) ценности – ты лидер.
4. Если определяешь самоидентификацию – ты царь и Бог.

Посмотрите на то, что Вы имеете, и попробуйте ответить на простые вопросы:
1. Кто определяет Ваше поведение, поступки, деятельность, учит вас действовать, кому Вы подражаете?
2. Кто является настоящим автором Ваших личных убеждений, чьим аргументам Вы верите?
3. Кто контролирует Ваши ценности, решает, что Вы должны любить, и что для Вас должно быть главным в жизни?
4. Кто Вам внушает ответ на вопрос «Кто Вы?», с кем себя идентифицируете, представителем чего себя считаете? Кто Ваши герои и кем видите других?
 
САМОИДЕНТИФИКАЦИЯ - это процесс, посредством которого человек развивает привязанность к другому человеку и восхищение этим человеком, обладающим качествами и чертами, которыми он сам хотел бы обладать. То есть идентифицирует себя в другом; в том, как используется этот термин, однако, нет никакого предположения о нарушении идентичности личности.

ИДЕНТИФИЦИРОВАТЬ (синонимы) - определять, отождествить, распознать, аутентифицировать, распознавать, опознавать, опознать, отожествлять, отожествить, отождествлять

Комментарии (0) 12:27 | 31.01.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Симптомы закисления организма — это ВАЖНО знать!

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
 
От мозга до желудка, человеческий организм представляет собой чётко сбалансированную систему веществ, бактерий и клеток. Один из простейших способов определить, что этот баланс нарушен — посмотреть на pH организма. А что такое pH организма? Что это значит? Как понять, что он разбалансирован? Давайте по пунктам.
   
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Говоря простыми словами, это показатель кислотности и щёлочности. И то и другое по-своему важно. Желудку, например, требуется высокая кислотность для переваривания пищи, а иммунитет полагается на щёлочность.
 
РН организма или <a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' target='_blank'>признаки</a> кислотности
 
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
Шкала pH тянется от 0 до 14. Чем ниже показатель, тем выше уровень кислотности. Идеальный нейтральный баланс — около 7. Именно к этому уровню стремится организм, создавая для каждой системы правильную среду.   Но часто бывает так, что в организме образуется повышенная кислотность, а это может иметь тяжёлые последствия.
 
ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ
Понять это не так просто, как измерять температуру или капнуть кровью на лакмусовую бумажку в лаборатории, вам придётся внимательнее приглядеться к работе своего организма.
 
Признак №1: Лишний вес
Излишки кислоты в организме приводят к повышенной выработке инсулина и, соответственно, к усиленному накоплению жира. Очистительные системы организма не в состоянии справится с избыточным количеством кислоты и отправляют её обратно в жировые ткани, где она привязывается к клеткам. Далее, ваш метаболизм — которому нужен определённый уровень содержания щёлочи — не может нормально функционировать, что мешает организму сжигать калории.   Поэтому если вы заметите, что никак не можете похудеть, это может свидетельствовать о завышенном содержании кислоты у вас в организме.
  
Признак №2: Слабые кости
Ваш организм крайне умён и эффективен. При избытке кислоты он будет находить щёлочь в другом месте, а именно — в ваших костях. На первых порах вы можете не обратить внимания. Но по мере того, как ваш организм будет вытягивать питательные вещества (например, кальций) из ваших костей в попытке уравновесить завышенную кислотность, ваши кости будут ослабевать, что проявится в повышенном травматизме и риске заболеть остеопорозом. Вот почему врачи советуют больным остеопорозом избегать продуктов с высоким содержанием кислоты, вроде кофе.
  
Признак №3: Чувствительность зубов
Есть серьезные исследования о связи высокой кислотности организма с ослаблением зубной эмали. Если вы страдаете от полостей в зубах либо вам больно есть холодное или горячее, это может признаком разрушения эмали, вызванного кислотой.
  
Признак №4: Нарушения сна
Этот признак указывает на то, насколько часто у людей встречается повышенная кислотность организма. По данным опросов, современные люди, особенно жители мегаполисов регулярно оказываются одним из самых бессонных народов в мире. Вполне вероятно, что дело в кислотности. Вспомните, как организм вытягивает из костей кальций, чтобы уравновесить кислотность. Так вот, пониженное содержание кальция приводит к бессоннице.
 

РН организма или признаки кислотности

Как исправить повышенную кислотность

Итак, вы поняли, что у вас слишком много кислоты в организме. Что вы можете с этим сделать? Есть несколько вариантов:
   
Щелочная диета
Один из самых популярных способов борьбы с кислотностью — щелочная диета. По словам некоторых людей, она даже помогла им справиться с раком. Вот продукты, которые следует употреблять побольше для поддержания щелочной диеты:  
  • Кудрявая капуста;
  • Брокколи;
  • Огурцы;
  • Шпинат;
  • Руккола;
  • Листовая капуста;
  • Кабачки;
  • Соя;
  • Тофу;
  • Орехи;
  • Семечки;
  • Бобовые;
  • Изюм.  
А вот этих продуктов лучше избегать:
  • Молочные продукты;
  • Белок яйца;
  • Мясо;
  • Готовые фасованные снеки;
  • Консервы;
  • Сладости - продукты, содержащие рафинированный сахар;
  • Кофеин;
  • уксусы.
Замените чистящие средства! 

Многие покупные чистящие средства содержат высокий процент кислоты. Использование этих средств может заметно повлиять на баланс вашего организма. Замените химические средства полезными  - пробиотическими.


 

 

Комментарии (0) 17:42 | 27.01.2017

giznelub Деятельность духовно сильной, свободной Личности МИДГАРД-ЗЕМЛИ с активной жизненной позицией!!! Книга «Откровение» (Светлана Левашова)

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
Два тома в одной книге
«Откровение» – первая и единственная книга, которую успела написать жена Николая Левашова — Светлана Левашова. Она описала всего лишь несколько лет своей удивительной и совершенно замечательной жизни, но за эти малые годы она стала участницей таких событий, о которых многие другие люди могут только мечтать на протяжении тысяч и тысяч своих воплощений. Светлана довольно подробно описала свою жизнь в тот период — нелёгкую жизнь одарённого ребёнка, которого окружающие не понимают, боятся, а подчас даже ненавидят. Она первая очень интересно, понятно и доходчиво описала другие материальные уровни нашей планеты: эфирный, астральный и ментальный. В народе это называется «тот свет». Рассказала много интересного об обитателях этих уровней, о некоторых особенностях и законах жизни там… Однако и к счастью, и одновременно к огромному сожалению, основной объём её книги занимает потрясающая информация о других людях, с которыми ей посчастливилось повстречаться и пообщаться. Светлана в подробностях описала подлинную историю чудесного человека — венецианской ведуньи Изидоры, которую хладнокровно погубил римский Папа Павел IV (Джованни Пьетро Караффа), ставший понтификом в мае 1555 года. Она описывает захватывающую историю жизни и убийства Радомира — вполне реального человека, Белого Иерарха, которого мы до сих пор знали под именем Иисуса Христа. Описывает историю жизни его настоящих родителей — Белого Волхва и ведуньи Марии, родного брата Радана; его жены Марии Магдалины, их детей и внуков… Светлана не побоялась написать правду о смелых, мужественных и благородных катарах, поголовно вырезанных за 20 лет крестоносцами во Франции; о настоящих Рыцарях Храма, неустанно боровшихся против церкви до последнего вздоха; и о многих других чудесных людях, незаслуженно оклеветанных и забытых. Эта первая и единственная законченная книга Светланы де Рохан-Левашовой получилась настолько же уникальной и интересной, насколько познавательной и поучительной для всех нас.
Содержание
  1. Начало
  2. Друг
  3. Первые «ласточки»
  4. Потеря
  5. Реальность
  6. Первый контакт
  7. Тест
  8. Прощание
  9. Пробуждение
  10. Будни
  11. Соседи
  12. Пряники
  13. Огонь, который не грел
  14. Одиночество
  15. Голодание
  16. Контакт-2
  17. Результат
  18. Обезболивание
  19. Соседка
  20. Необычное спасение
  21. Неожиданные гости
  22. Полтергейст
  23. Авария
  24. Ангел
  25. Стелла
  26. Стелла-2. Гарольд
  27. Стелла-3. Аксель
  28. Стелла-4. Астрал
  29. Стелла-5. Светило. Ад. Изольда
  30. Стелла-6. Ментал
  31. Вэя – Другие миры
  32. Родители
  33. Сюрприз
  34. Печаль
  35. Изидора
  36. Изидора-2. Рим
  37. Изидора-3. Мэтэора
  38. Изидора-4. Потеря
  39. Изидора-5. Тьма
  40. Изидора-6. Светодар
  41. Изидора-7. Катары
  42. Изидора-8. Ключ Богов
  43. Изидора-9. Потеря Анны. Женщина-Воин
  44. Изидора-10. Видомир. Спящие короли
Материалы этой книги легли в основу документального фильма «Скрытые факты из жизни Иисуса Христа и Магдалины», который обязательно стоит посмотреть.
 
Ценность - 220грн.
Комментарии (0) 14:51 | 25.01.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ 10 фильмов, после которых вы отправитесь исполнять свою мечту

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Перечень смотреть - ЗДЕСЬ

Комментарии (0) 11:55 | 25.01.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Принципы СОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Мой характер, образ мыслей и убеждения играют ключевую роль в определении степени моей успешности.

"Ключ к успеху - в моей энергии. Работаю без устали - и ко мне тянутся люди. И когда среди них окажутся сродные по духу - поражаю их ВИДЕНИЕМ РАзвития Проекта ФУРОРПАКС 1250+!

Уроки состоятельности - ЗДЕСЬ

 

Мой доход растёт до тех пор, пока растут мои стремления!

Хочу изменить плоды - сначала изменяю корни. Хочу изменить видимое - сначала изменяю невидимое.

Деньги - это результат, благополучие - результат, здоровье - результат, болезнь - результат, мой вес - это тоже результат. Мы живём в мире причин и следствий.

Дайте мне пять минут, и я предскажу ваше финансовое будущее!

Мысли ведут к чувствам. Чувства ведут к действиям. Действия ведут к результатам. Моя финансовая программа состоит из комбинации мыслей, чувств и действий в отношении денег.

Когда подсознанию приходится выбирать между глубоко укоренившимися убеждениями и логикой, в большинстве случаев побеждают убеждения.

Если стремление к деньгам и успеху имеет негативные мотивы, такие как страх, неудовлетворённость или необходимость "испытать" себя, деньги никогда не принесут счастья.

Единственный способ навсегда изменить температуру в комнате - это перепрограммировать кондиционер. Таким же образом можно "навсегда" изменить уровень достатка, переустановив программу своего финансового кондиционера.

Осмысление - это контроль своих мыслей и действий, это то, что помогает сделать верный выбор, а не подчиняться заложенной некогда программе.

Вы можете выбирать мысли, поддерживающие ваше стремление к счастью и успеху, устраняя те, которые мешают добиваться цели.

Деньги очень важны, если на них можно что-то купить, и совершенно не имеют значения, если на них ничего купить нельзя.

Жалуясь, вы становитесь живым магнитом для неприятностей.

Богатых жертв не бывает!

Если ваша цель - комфортность, вероятнее всего, вы никогда не будете богаты. Если ваша цель - богатство, вероятнее всего, вы действительно будете богаты.

Главная причина, по которой большинство людей не получат желаемого, состоит в том, что они просто не знают, чего хотят.

Если вы не уверены в своём желании на сто процентов, твёрдо т безоговорочно, то вряд ли будете жить в достатке.

Ваш заработок будет прямо пропорционален вашей ценности на рынке.

"Благослови то, чего хочешь" - философия Хуна.

Лидеры зарабатывают неприлично больше своих последователей!

Секрет успеха заключается не в том, чтобы избежать, избавиться или уклониться от трудностей, а в том, чтобы вырасти настолько, чтобы стать выше любой проблемы.

Если для вас существуют большие проблемы, значит, вы маленький человек!

Если вы счтаете себя достойным - вы достойны. Если считаете себя недостойным - вы недостойны. В любом случае, от этого зависит ваша судьба.

"Если бы дуб высотой тридцаь метров обладал человеческим разумом, он никогда не вырос бы выше трёх метров!"

На каждого дающего должен быть получающий, и на каждого получающего должен быть дающий.

Деньги только усилят те качества, которыми вы обладаете и без них.

По тому, как ты делаешь что-то одно, можно судить о том, как ты делаешь всё остальное.

Нет ничего плохого в том, чтобы получать стабильное жалованье, но только до тех пор, пока оно не лишает вас возможности зарабатывать столько, сколько вы заслуживаете. В этом-то и загвоздка. Потому что обычно бывает именно так.

Никогда не устанавливайте планку для своих доходов.

Богатые считают: "Можно не только купить пирожное, но и съесть его". Представители среднего класса считают: "Целое пирожное - это для богатых, поэтому я съем только кусочек". Бедные считают, что не заслуживают пирожного вообще, поэтому покупают бублик, долго любуются дыркой, а потом удивляются, почему у них ничего нет.

Настоящим критерием богатства нужно считать величину собственного капитала, а не сумму оклада.

Куда устремлено ваше внимание, туда устремляется ваша энергия и там появятся результаты.

Пока ты не покажешь своего умения управляться с тем, что у тебя есть, большего не получишь!

Не так важно количество денег, как ваша привычка правильно обращаться с ними.

Либо вы контролируете деньги, либо деньги контролируют вас.

Богатые видят в (долларе, гривне, евро...) "зерно", посеяв которое можно взрастить сотни новых долларов, гривен, евро, а их, в свою очередь, можно посеять ещё раз, получив тысячи.

Действие служит "мостиком" между внутренним и внешним миром.

Настоящий боец умеет укрощать "змею страха".

На пути к успеху не пытайтесь избавиться от страха.

Если делать только простые вещи, жить будет непросто. Но делая то, что трудно, можно почувствовать лёгкость бытия.

По-настоящему вы растёте только тогда, когда чувствуете себя некомфортно.

Тренировка и контроль собственного сознания - самое важное с точки зрения счастья и успеха умение, которое только можно приобрести.

Вы можете быть правы или богаты, но не можете быть и правы, и богаты.

"Каждый мастер начинал с неудач".

Чтобы зарабатывать больше всех, надо быть лучше всех.

Из книги "Думай как миллионер", Т. Харв Экер


Комментарии (0) 05:43 | 25.01.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ 15 признаков "качественного человека" по Абрахаму Маслоу

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Психологическая зрелость представляет собой важную составляющую при оценке состояния собственной психики. Именно зрелость способна помочь раскрыть все способности и таланты человека, а также помочь развиться как в духовном плане, так и в материальном. В своё время известным американским психологом Абрахамом Маслоу был составлен список, состоящий из 15 признаков зрелой личности. При этом, сам Маслоу считал, что психологическая зрелость присуща лишь 1% всего населения и называл таких личностей “качественными людьми”.
То, что мы в психологии называем "нормой", на самом деле является психопатологией серости.
Абрахам Маслоу
15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу
  1. Зрелая личность способна принять себя и окружающих такими, как они есть. При этом, для такого человека неприемлемы искусственные и хищные формы поведения как со своей стороны, так и со стороны других.
  2. Для таких людей характерна свежесть восприятия, они обладают уникальной способностью постоянно находить что-то новое в известных и привычных вещах.
  3. Зрелые личности приведствуют простоту в отношениях, они готовы учиться новому у других людей.
  4. Психологическая зрелость проявляется в абсолютной свободе от влияния актуальных потребностей, предрассудков и стереотипов, действительность воспринимается более адекватно. Такие люди испытывают постоянный интерес к неизведанному.
  5. Для людей этого типа характерна спонтанность проявлений, естественность и простота. Они не отказываются от соблюдения различных традиций и участия в церемониях, но относятся к этому больше с юмором.
  6. Зрелые личности зачастую заняты не собой, а своей жизненной задачей. Как правило, они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и рассматривают её под углом зрения вечности, а не настоящего момента. Такие люди склонны к философствованию.
  7. Эти люди отличаются абсолютной независимостью от окружения, они эмоционально устойчивы.
  8. Психологическая зрелость также проявляется в отстраненности ко многим событиям. Это помогает людям такого типа легче переносить неприятности и минимизировать повреждения от влияния извне, это объясняет их склонность к одиночеству.
  9. Такие личности остро переживают моменты, когда их посещает ощущение исчезновения собственного Я.
  10. В основном зрелые личности предпочитают общение в узком кругу таких же самоактуализирующихся людей, их отношения глубокие, отсутствует какая-либо враждебность.
  11. Эти люди испытывают чувство общности со всем человечеством.
  12. Зрелые личности обладают устойчивыми внутренними моральными нормами, остро ощущают добро и зло. Они всегда ориентируются на цели и знают, что средства всегда им подчиняются.
  13. Такие люди креативны, вне зависимости от деятельности и должности.
  14. Психологическая зрелость всегда сопровождается чувством юмора. Такие личности не теряют возможности посмеяться над определенной жизненной ситуацией или над самим собой. Однако, когда дело касается горя человека, они никогда не будут шутить по этому поводу.
  15. Этот человек критически относится к культуре, к которой он принадлежит: происходит отвержение плохого, выбирается только хорошее. Они относят себя к представителям не культуры, а человечества в целом.
Возможно эти признаки психологической зрелости вдохновят Вас изменить своё отношение к окружающему миру и к себе, помогут стать мудрее и освободят от стереотипов.
Комментарии (3) 15:59 | 24.01.2017

giznelub Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+ Научись разбираться в людях! Потрясающе мудрая притча

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович

Как часто мы ошибаемся в людях, доверяя им всецело и безоговорочно? Но мир учит нас тому, что наивность и искренность — это разные вещи. Как же научиться разбираться в людях? Ответ в этой короткой, но очень мудрой притче.

«Научись разбираться в людях». Потрясающе мудрая <a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D0%B0' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D0%B0' _cke_saved_href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D0%B0' target='_blank'>притча</a>

Однажды ученик спросил Старца:
— Как мне научиться разбираться в людях, — кому мне доверять и кого опасаться?
— Скажу тебе вначале, кого нужно опасаться, — сказал Старец.
Опасайся самого смиренного с виду! Когда увидишь, что кто-то кладет перед тобой поклоны, обнимает тебя и выказывает тебе свое необыкновенное расположение, того ты опасайся — больше всего!
— Как же так, Старче? — удивился ученик. — Объясни мне!
— Потому что он первый и предаст тебя! — ответил Старец со вздохом.
— А кому же мне доверять? — спросил ученик.
Доверяй тем, кто прост с тобой и говорит тебе Правду, какая бы она ни была, эти люди первыми придут к тебе на помощь!
Сказал старый монах:
Истинное смирение всегда — незаметно, поэтому его трудно найти; но когда найдешь его, оно тебя никогда не предаст.
 
Это Вам будет интересно:
 
Комментарии (0) 15:55 | 24.01.2017
[1]      «      1   ·   2   ·   3   ·   4   ·   5   ·   6   ·   7      »      [122]
 


 






© 2009-2016 «Do100verno».




Наши партнеры:

ФК «Маэстро»  work.ua
  Partnership production
Радио медианяня

Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: