ВХОД            Регистрация
Квинтэссенция разнообразных полезностей и интересностей
Блог ведёт Панковъ Сергей Иванович
 
в избранное
1   ·   2      »      

ЧТО ДЛЯ ТЕБЯ ЖИЗНЬ? (аудио)

Мы так привыкли уделять внимание тому, что нам не нравится, чем мы не довольны, и что хотим поменять.

 
Жить? Любить? Свободно дышать?
Что мы можем сделать, чтобы пробудить в нас Жизнь и Веру?
А что мы можем сказать о Жизни? Что есть Жизнь?
 
Предлагаем сейчас вместе с вами начать создавать нашу жизнь, доставать из кладовой своей памяти самое сокровенное, что делает нашу жизнь наполненной,  яркой, осмысленной.
 
Жизнь – это Любовь…
Жизнь – это смех младенца…
Жизнь – это роса на траве…
 
Комментарии (0) 05:03 | 04.03.2014

Как заставить себя «не откладывать на завтра» (ИНФОГРАФИКА)

«КЖ» публикует советы о том, как справиться с прокрастинацией
Человека, который постоянно откладывает дела на потом, называют лентяем. И совершенно зря. В современной психологии существует понятие прокрастинация – состояние, при котором постоянное избегание важных дел и выполнение вместо них разных пустяков становится хроническим. А это не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Такое состояние может вызвать серьезный стресс, чувство вины, потерю продуктивности и депрессию. И это, не говоря, о том, что несделанное вовремя дело и сорванный дедлайн заставит пересмотреть ваши отношения с заинтересованными в нем окружающими.
До определенного уровня прокастинация считается нормой, ведь всем свойственно откладывать неприятные дела на потом. Но если она мешает нормальному функционированию, с ней нужно бороться. И в первую очередь, нужно осознать, что проблема действительно есть.
 
 

Комментарии (0) 11:20 | 23.12.2013

Позитивные размышления. Мысли вслух: 8 уроков жизни.

Друзья, сегодня для вас — мудрые уроки жизни!
 
Новая Статья: «8 уроков жизни»
    
 
                       1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
   
2. Мысли материальны. Наше сознание – это всё. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст всё, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?
   
  3. Простить. Сдерживать гнев в себе – всё равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
   
4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».
   
  5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
   
6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Её у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».
   
  7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас.
   
8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!
 
Комментарии (6) 05:12 | 11.12.2013

Как быстро повысить удовлетворенность жизнью

Хотите быстро повысить удовлетворенность жизнью? Шариковая ручка и лист бумаги могут стать простым, но сильным оружием в борьбе против хандры и эмоциональной подавленности - специалисты Kent State University /США/ обнаружили, что выражение благодарности в письменной форме улучшает настроение и общие показатели счастья.
 
В ходе эксперимента студентам предлагалось каждые две недели писать письма с несложными правилами: их содержание должно было быть позитивным, требующим определённого осмысления, нетривиальным и обладать словами признательности и благодарности любому человеку. После каждого написанного письма психологи обследовали участников для оценки их настроения и удовлетворенности жизнью, пишет sunhome.ru
В результате выяснилось, что с каждым письмом показатели счастья росли – люди в буквальном смысле становились добрее, так как уровни благодарности также увеличивались, а симптомы депрессии и раздражения наоборот сокращались. Когда эксперимент закончился, 75% молодых людей сообщили, что планируют и в дальнейшем продолжать писать письма. По словам экспертов, бескорыстная и искренняя благодарность является удивительным и ценным ресурсом личного счастья и совершенствования качества жизни.
Комментарии (0) 23:42 | 18.09.2013

9 правил жизни Вселенной, которые нужно запомнить


 
Как жить в гармонии с окружающим миром, идти по жизни своим путем и радоваться любым переменам? Читайте подробнее о 9 правилах жизни.


 
 Не анализируй              
 
Это правило не следует понимать слишком буквально. Оно лишь напоминает нам, что не следует слишком полагаться на собственные интеллектуальные умозаключения, поскольку наше интеллектуальное знание всегда будет меняться по мере развития сознания. Только став безграничным, в состоянии бодрствующего покоя, наш ум может познать истинное Знание, которое не требует никакого интеллектуального анализа или доказательства.
 
 
Не жалуйся      
 
События, происходящие в жизни, - это результат наших собственных действий в прошлом. И даже негативные события случаются лишь для того, чтобы мы получили какой-то опыт или знание. Поэтому жаловаться на что-либо - значит негодовать по поводу того, что для нас на самом деле очень полезно. Тот, кто это поймет, будет с благодарностью принимать все, что с ним происходит.
 
 
Не сравнивай себя с другими
 
Человек, как выражение разума Природы, очень индивидуален в своем функциональном предназначении во вселенной. Едины мы только на уровне Чистого (трансцендентального) Сознания. Сравнивание себя с другими на материальном уровне не имеет никакого смысла, а может только увести от прямого предназначения в жизни, что дает страдание.
 
 
Не жди, что что-то сделают за тебя   
 
Каждый человек рождается для того, чтобы выполнить свое предназначение, своими действиями освободиться от неудовлетворения. Это неудовлетворение может быть устранено только выполнением своего предназначения. Долг не может быть выполнен кем-то другим, поскольку весь смысл действия не столько в его результате, сколько в том опыте, который человек получает, выполняя действие.
 
 
Ежедневно ищи знания            
 
 Жизнь - это поток Знания. Поэтому, если какое-то мгновение проведено без Знания, - значит в это мгновение ты не жил.
 

 
Движение принадлежит тем, кто в движении            
 
Качество движения (развития, прогресса) в полной мере зависит от внутренних качеств человека, совершающего его. Он полностью структурирует движение согласно качествам своего сознания.
 
 
Все проблемы в твоей голове              
 
Жизнь в своей основе имеет все возможности. Но каждый человек, в зависимости от того, на сколько его сознание пробуждено, выбирает только те из них, которые он видит. Используя их, он формирует свою индивидуальную жизнь. И если в жизни встречаются какие-либо проблемы, значит сознание не достаточно пробуждено, чтобы легко увидеть решение данного вопроса или увидеть, что никакой проблемы нет.
 
 
Не ищи совершенства в относительном         
 
Совершенство - это абсолютная упорядоченность и гармония. Это то, что соответствует всем запросам или, можно сказать, имеет все возможности. Если мы хотим наслаждаться совершенством, это возможно только в источнике всех разнообразных качеств жизни. Источник жизни - это Единое Поле всех законов природы. Познав этот уровень жизни в своем сознании, человек получит полное удовлетворение, то есть обнаружит совершенство.
 
 
Поддерживай свою целостность         
 
Совершенство и целостность - это, в принципе, одно и то же. Целостность, подразумевает под собой полную пробуждённость сознания, которое осознает свое безграничное "Я", охватывающее все аспекты жизни. Для того, чтобы поддерживать свою целостность необходим регулярный опыт безграничного чистого сознания, что очень легко достигается с помощью Трансцендентальной Медитации. А в своей повседневной жизни не следует попусту растрачивать себя на бесполезные вещи, которые истощают или создают напряжение.
Комментарии (0) 18:50 | 20.06.2013

10 способов не превратить свою жизнь в хаос

Что превращает нашу жизнь в бестолковую суету, полную переживаний? Почему мы ужасно устаем от дел, к которым, по большому счету, не имеем отношения?Почему мы нервничаем по пустяковым поводам? Психологи считают, что все это происходит из-за неумения правильно оценить свое место в мире. В результате наша жизнь превращается в хаос. И вот 10 способов, которые помогут вам этого избежать.
 
1. Перестаньте столько внимания уделять вашим эмоциям. Эмоции — всего лишь эмоции: они могут появляться, меняться и исчезать, это постоянный процесс. Мысли ведут себя таким же образом. Поскольку вы не можете себя заставить не думать и не чувствовать, нет смысла гордиться собой или стыдиться себя. Вы способны контролировать полностью лишь свои действия, так что только поступки могут быть причиной гордости или стыда.
 
2. Меньше слушайте свой внутренний голос. Если хотите быть счастливым — перестаньте убеждать себя в том, что вы несчастны. Часто мы объясняем сами себе, что мы чувствуем, думаем, что значит та или иная эмоция. Большая часть подобных объяснений — лишь воображение, остальное — вранье самому себе и непонимание своего внутреннего Я. А еще меньше представлений мы имеем о том, что думают о нас другие. Помните: в реальности вы имеете очень отдаленное представление о том, что значит то или иное событие. Потому все, что вам скажет ваш внутренний голос — в корне неверно.
 
3. Научите себя не волноваться и купировать свои истерики. Чем больше вы думаете о плохом, тем больше вероятность того, что это «плохое» с вами случится.
 
4. Запрячьте подальше чувство вины. Обвиняя себя в чем-то, вы реально ничего не можете изменить. Вам кажется, что испытывая чувство вины, вы подобным образом принимаете на себя ответственность за свои поступки? Это не так. Если вы испытываете чувство вины за то, что совершили, правильнее сделать что-либо, что исправит ситуацию, либо принять факт своей ошибки и постараться больше не повторять ее. Потом нужно отпустить свое чувство вины на свободу — оно вам больше не нужно.
 
5. Не стоит мучить себя переживаниями на тему «что будет говорить княгиня Мария Алексеевна?» Неприятные люди вовсе не должны вас расстраивать, а приятные — не обязаны радовать. Люди и события — это всего-навсего люди и события, не более. Любые переживания (от восторга до гнева), зарождающиеся в вас в результате какого-то события, не могут завладеть вами, пока вы сами им этого не позволите. И помните: большинству людей гораздо интереснее и веселее думать о себе (и в том числе переживать, а что вы о них подумаете), чем думать о вас.
 
6. Перестаньте заниматься самокритикой. Осуждение самого себя — процесс совершенно бессмысленный и нелепый. Как бы высоко вы не взлетели, всегда найдется тот, кто взлетит выше. Как бы вы низко не пали, всегда найдется тот, кто сделает хуже. И поскольку вы не способны себе представить ни самое лучшее, ни самое худшее, как вы можете определять, в какой близости от той или иной шкалы расположены ваши поступки? А судить других — еще более бессмысленный процесс, так как вы не знаете всех фактов и не можете иметь объективный взгляд на ситуацию. Да и ваши критерии суждения могут кардинально отличатся от критериев других. Таким образом, вы в любом случае не способны судить другого человека, так как имеете весьма ограниченный взгляд на проблему. Да и кого вообще интересует ваше мнение?
 
7. Не зацикливайтесь на том, что ваша карьера или жизнь в целом развиваются не так, как вы хотели и планировали. Чем четче вы будете придерживаться какого-то плана, тем выше вероятность того, что все пойдет не так. Мир постоянно меняется, и как бы тщательно не анализировали ситуацию во время продумывания своего плана, она может вполне измениться через пару дней, и ваш расчудесный план пойдет прахом. Вместо планирования очертите круг ваших желаний, знаний и обязанностей, и старайтесь придерживаться реальности, а не плана.
 
8. Перестаньте вести подсчеты. Числа — это всего-навсего числа, и не стоит придавать им какой-то сакральный смысл. Лишь от того, что какой-то факт выражен в числовой форме, он не становится непреложной истиной. Это относится ко всему: к графикам успеваемости в институте, звания «лучший работник» и показателей деловой активности. Кстати, большинство любовно созданных и трепетно высчитываемых показателей деловой активности на самом деле либо не несут никакой смысловой нагрузки, невнятны и обычно неверно составлены.
 
9. Не разрешайте другим использовать вас для того, чтобы избежать ответственности за собственные решения. Вы чувствуете свою ответственность за успех и счастье других людей? Бросьте! Это их жизнь, и только они могут прожить ее — не пытайтесь делать это за них. Помните: вы не можете ни прожить жизнь за другого человека, ни помешать ему вдохновенно превращать свою жизнь в хаос.
 

10. Не тревожьтесь за свою личность — у вас ее нет. Личность, как и Эго — это всего лишь концепция, которую создало ваше сознание. В реальном мире ее не существует. Личность — это, скорее, общее впечатление, которое вы производите словами и поступками. Если ваша личность в данный момент не особо привлекательна для вас или окружающих, не переживайте — вы всегда способны ее изменить. Личность в ее постоянной форме фиксирует только осознанное усилие со стороны ее обладателя. Нужно лишь почаще говорить себе: «Я такой-то и такой-то» и действовать соответствующим образом. Если вам не нравится собственная личность — перестаньте фиксировать ее в одном состоянии, измените ее! В конце концов, вы — единственное существо, который стоит на пути у самого себя.


Комментарии (0) 22:57 | 09.06.2013

Санскритский гимн, который может помочь Вам обрести свой путь:

Присмотритесь к этому дню -

ведь это жизнь; самая лучшая жизнь.

В его стремительном беге -

все реальности и истина бытия:

радость роста, величие действия, триумф силы.

Ведь вчерашний день - лишь память,

А завтрашний - лишь призрак.

Но хорошо прожитое сегодня

каждый раз превращает день вчерашний в память о счастье,

а день завтрашний - в проблеск надежды.

Присмотрись к этому дню как следует.

Комментарии (0) 23:33 | 15.05.2013

Себе внимай...

   Не проворным достаётся успешный бег, не храбрым - победа, не мудрым - хлеб, и не у разумных - богатство, и не искусным - благорасположение, но время и случай для всех...Библия

   Однажды преподобный Антоний вопросил:

- Господи! Почему одни живут немного, а другие до глубокой старости? Почему одни бедны, а другие богаты? Почему одним сопутствует удача, а других судьба постоянно испытывает на прочность?

Ответ, который получил Антоний, был прост:

- Антоний! Себе внимай!

( ВНИМАТЬ - чутко слушать, прислушиваться, жадно поглощать слухом, усваивать себе слышанное или читанное, услышать, отнестись к чему-нибудь со вниманием, устремлять на это мысли и волю свою, слушаться, применять наставления к делу... )

Комментарии (0) 21:40 | 15.03.2012

О жизни

Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны; всё равно прощайте им.

Если вы проявили доброту,а люди обвинили вас в тайных личных побуждениях- всё равно проявляйте доброту.

Если вы добились успеха,то у вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов; всё равно добивайтесь успеха.

Если вы честны и откровенны, то люди будут обманывать вас; всё равно будьте честны и откровенны.

То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье; всё равно стройте.

Если вы обрели безмятежное счастье, вам будут завидовать; всё равно будьте счатливы.

Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут на завтра; всё равно творите добро.

Делитесь с людьми лучшим, что у вас есть, и этого никогда не будет достаточно; всё равно делитесь самым лучшим, что у вас есть.


В конце концов, вы сами убедитесь,что всё это- между Вами и Богом; всё равно это никогда не было между ними и Вами.

Комментарии (0) 17:25 | 23.03.2010

ЖИЗНЬ

Жизнь будет точно сотрудничать с каждым тайным или открыто выраженным пожеланием человека.

Комментарии (0) 00:04 | 13.01.2010
1   ·   2      »      
 

Блог ведёт Панковъ Сергей Иванович



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

Квинтэссенция разнообразных полезностей и интересностей



Вселенная полна удивительных вещей, дожидающихся , пока наш разум созреет, чтобы их постичь.
Своими глазами мы всё равно всего не увидим, но можно увидеть глазами других.
Величина мудрости в мире-константа. И все годы мировой истории речь идёт лишь о том, чтобы научиться ею пользоваться.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: