ВХОД            Регистрация
Квинтэссенция разнообразных полезностей и интересностей
Блог ведёт Панковъ Сергей Иванович
 
в избранное
1   ·   2   ·   3      »      

8 законов продуктивности

1. Перестаньте сомневаться 
Страх перед действием - самая простая и распространенная черта, которую мы обнаруживали у большинства интервьюируемых нами профессиональных креативщиков и предпринимателей. Должная подготовка нового проекта безусловно очень важна, но так можно легко и надолго застрять на этапе мечтаний и планирования. Нужно стремиться переходить к действиям скорее рано, чем поздно. 

Комментарии (2) 14:18 | 19.07.2013

Самооценка и ее влияние на людей


 
Среди специалистов бытует мнение, что на успешность человека влияет его самооценка, а значит что успехи и неудачи зависят не только от знаний человека и его способностей, но и от того как он сам оценивает свои шансы на успех.
 
Существует понятие «адекватная» и «неадекватная» самооценка.
К адекватной самооценке относиться реальное понимание своих достоинств и недостатков. Такая самооценка помогает становиться лучше, поскольку ее обладатели вполне осознанно стремится опираться на свои сильные стороны и в то же время предпринимает усилия для развития слабых. Успех ими воспринимается как заслуженное, а неудача – основанием для обучения.
К неадекватной самооценке относится неправильное представление о себе. Она может быть завышенной или заниженной. Но, в любом случае она является ущербной, так как человек с неадекватной самооценкой сам себя плохо знает, он не видит своих сильных и слабых сторон.
Больший вред человеку наносит заниженное оценивание своих способностей, так как его не покидает ощущение своей неполноценности. Свой успех он считает случайностью, а неудачу – закономерностью.
Проблема завышенной самооценки заключается в том, что человек уверен в своем совершенстве. Реальность с трудом проникает в его сознание, поскольку там царит сказка с хорошим концом, а по законам сказки все должно случиться «по моему хотению…» он считает, что достаточно одного желания, чтобы достичь тех или иных высот без приложения каких-либо усилий.
Таким образом для того, чтобы стать успешным, необходимо заботиться не только о своих интеллектуальных способностях, но формировать, и развивать адекватную самооценку.
 
Интересно, что еще необходимо для того, чтобы стать успешным! Подробнее читайте в журналах «Колесо Жизни» .
Комментарии (1) 01:38 | 05.07.2013

Как и чем пополнить свою домашнюю фитоаптечку


Наши диетологи и натуропаты советуют: не время есть жирное мясо с куском сдобного хлеба. Лето – время запасаться здоровьем на будущий год. Тем более сейчас, во второй половине жаркого сезона, созрели многие полезные натуральные лекарства и травы, которые готовы пополнить вашу домашнюю фитоаптечку. Специалисты поделились с вами, как ее правильно заготовить.
 
АБРИКОСЫ: ТОПЛИВО ДЛЯ МОЗГА
В абрикосе много сахара – топлива для мозга, поэтому, если хотите прояснить мысли, съешьте пару плодов. А благодаря огромному количеству солей калия абрикосы оказывают лечебный эффект при аритмиях, а также они обладают мочегонным действием, из-за чего полезны тем, кто страдает гипертонией и отеками. И как и многие сезонные фрукты – абрикосы чистят кишечник. В них много пектинов – пищевых волокон, которые выводят из кишечника все «ненужности».
 
АРБУЗ: ДЛЯ КИШЕЧНИКА
У арбуза полезно абсолютно все! Его корка, которую все выбрасывают, прекрасно лечит кишечник. Хорошенько вымыть арбуз, срезать зеленую шкурку и высушить ее. Затем перемолоть в порошок и три раза в день употреблять по 1/2 ч. ложки, запивая водой. Это идеальный рецепт для лечения колита (воспаления слизистой кишечника). Белую мякоть, которая идет под зеленой шкуркой, тоже идет в дело. Накрошить кусочками, залить сиропом, немного проварить на маленьком огне. Затем к этому вареву добавить соду (2-3 ст. ложки на литр воды), которая «вытянет» на себя все вредные нитраты. Через несколько часов слить, затем снова залить сиропом на несколько дней. Потом аккуратно вынуть и высушить. Получаются цукаты – самые полезные заменители конфет, которые отлично лечат печень, кишечник. Кроме этого, эти «конфетки» можно назвать вкусным природным активированным углем – настолько хороши их энтеросорбентные действия. Косточки тоже никогда не выбрасывайте. Это отличное средство для лечения болезней почек и мочевого пузыря. Их высушить, перемолоть и есть по 1/2 ч. ложке 3 раза в день.
Ну и, конечно, нельзя не сказать о самой сочной красной мякоти арбуза. Ею нужно наесться на весь год. Можно даже устраивать себе разгрузочные дни: с помощью такой диеты и худеешь, и шлаки выводишь. Их можно практиковать от 2-х раз в неделю до 1 раза в 10 дней. В разгрузочный день нужно съедать только 1,5–2 кг арбуза, разделив эту дозу на 5 приемов. Вариант для тех, кто с трудом переносит голод, – есть арбуз вприкуску с черным хлебом (он к тому же хороший абсорбент). Кроме того, арбуз содержит магний, который обладает мочегонным эффектом, а значит, снижает давление и показан гипертоникам. А волокна арбузной мякоти улучшают активность полезных микроорганизмов в кишечнике, благодаря чему служат профилактикой дисбактериоза.
 
БАКЛАЖАНЫ: ОТ ОТЕКОВ
Баклажаны полезны благодаря содержанию большого количества биофлавоноидов, витаминов Р и К. Они выводят лишнюю воду, поэтому их нужно есть полным людям, склонным к отекам. Главное – шкурку не снимать, потому что большое количество полезных веществ «спрятано» именно там. А еще баклажан – хороший наружный антисептик. Поэтому при некоторых заболеваниях кожи, например, гнойничковых высыпаниях, могут использоваться в виде сока из сырых плодов для смазывания раны 2–3 раза в день.
 
ВИШНЯ: ДРОБИТ КАМНИ
Хотя сезон вишни уже заканчивается, в некоторых северных регионах Украины ею еще можно запастись. Промыть ягоды, заложить их в банку, насыпать зверобой, лист гинкго (можно купить в аптеке), залить водкой. Получается вино, которое выводит соли, лечит суставы и дробит камни в почках.
 
ДЫНЯ: ДЛЯ МУЖСКОЙ СИЛЫ
Дыня – мужской лекарь. Она эффективна при различных заболеваниях простаты. Для этого мужчинам нужно просто чаще есть дыню и не выбрасывать ее семечки.  Содержащийся в них цинк стимулирует выработку спермы и считается афродизиаком.
Женщинам я бы тоже советовала поберечь косточки. Их надо протушить, перемолоть и смешать со сметаной. В итоге получится натуральный эффективный скраб, который мягко очистит кожу и сделает ее мягче и моложе. А дынная маска – эффективная процедура удаления пигментных пятен. Для этого нанести размельченную мякоть тонким слоем на лицо и через 10–15 мин. и смыть, а лицо просушить и смазать питательным кремом.
 
ТРАВЫ: ЧИСТЯТ ПЕЧЕНЬ
Пришло время сбора многих трав. В начале августа собираем «печеночных лекарей» – тысячелистник, золототысячник, корень аира, бессмертник, пижму, донник лекарственный.  Каждый август рекомендуется проводить простую и доступную чистку: 3 ст. ложки зверобоя смешиваем с 2 ст. ложками бессмертника и 1 ст. ложкой ягод крушины. Вечером все это замачиваем в литре холодной воды, а утром доводим до кипения (чуть подливая воду), остужаем, процеживаем, доливаем воды до литра и выпиваем в течение дня. Если отвар вызывает тошноту, можно пить маленькими глоточками. Эффект налицо – кожа выглядит чище и моложе, нормализуется стул, уходит аллергия (кстати многие в августе страдают реакцией на амброзию). Нельзя так чиститься людям с обострениями болезней ЖКТ, повышенной кислотностью, изжогой, гепатитом.
Комментарии (1) 23:47 | 04.07.2013

Июльский номер «Зеркала и зазеркалье. Знаки на пути». Уже в продаже...


Быть может, и вы удивлялись совпадениям в своей жизни? Считаете их случайными и не обращаете на них особого внимания?
 
Погодите с выводами. Иногда на нашем пути появляются знаки, которые как бы направляют нас в правильное русло. Хотите научиться их видеть? Случалось ли, что, подумав о чем-то, вы получали подтверждение правильности или ошибочности того, что загадали? Что это? Мистика? Присутствие ангела-хранителя? А может, вы получили доступ к бессознательному? Попали в зазеркалье, где все ответы лежат на поверхности? Листая страницы этого номера, вы перенесетесь в пространство, в котором весь окружающий мир заговорит с вами на понятном для вас языке. Не верите? И не надо – лучше проверьте. Этот номер идёт в комплекте с номером 2012 года....ДВА НОМЕРА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО.
 
Я, Сергей Панков буду рад быть вам полезен в вопросах приобретения продукции "КОЛЕСО ЖИЗНИ"...Звоните или пишите...0675590560, 0638944447, 0667037549, giznelub@gmail.com
 
ПОКУПАЙТЕ ЕГО ТУТ -
Комментарии (0) 13:43 | 28.06.2013

Медитация как альтернатива болеутоляющим

 

Одного часа медитации вполне хватает для того, чтобы уменьшить болевые ощущения примерно в два раза. К такому выводу недавно пришли американские исследователи из Медицинского центра Уэйк-Форест-Баптист, находящегося на территории Северной Каролины.
 
По их словам, медитация работает достаточно хорошо и имеет долговременный эффект. Она успокаивает области головного мозга человека, отвечающие за боль, а также улучшает умение справляться с болью.
 
В этом маленьком исследовании приняли участие 15 здоровых добровольцев, которые ни разу до этого не медитировали. Их всех научили технике, которая называется «медитация сосредоточения». Она представляет собой форму обучения осознанности, где необходимо сконцентрироваться на дыхании.
 
Перед началом и после окончания исследования мозг участников был изучен специалистами с помощью магнитно-резонансной томографии.
 
Во время сканирования ученые приложили к правой ноге подопытных специальное устройство на 5 минут, что вызывает боль посредством повышения температуры до 48 градусов по Цельсию.
 
Сканирование, проведенное по завершении медитации, показало, что боль, вызванная устройством, уменьшилась с 11 до 93% практически у всех участников исследования.
 
Медитация намного уменьшила активность головного мозга в первичной соматосенсорной области, которая отвечает за интенсивность боли. Также она увеличила активность тех участков мозга, которые помогают справиться с болью.
 
Данное исследование показало, что медитация весьма позитивно влияет на мозг и эффективно уменьшает боль без использования каких-либо лекарств. Если морфин и некоторые другие обезболивающие лекарственные средства уменьшают боль на 25%, то, как выяснилось в ходе этого исследования, медитация уменьшает боль примерно на 40%.
Комментарии (0) 10:00 | 17.06.2013

10 коротких советов


Часы можно остановить, а время – нет. Задумайтесь: куда уходит ваше время?

1.Всегда помните, что ваше время – ваш ресурс , такой же, как ваши силы, как ваши деньги.
2. Планируйте свои дела во времени по важности, длительности и срочности.
3. В долгосрочных планах (от месяца) выделяйте время на развитие своей личности в физическом, интеллектуальном, духовном и эмоциональном плане.
4. Пользуйтесь для планирования техническими средствами: органайзерами, «напоминалками» разных видов.
5. Умейте сосредоточиваться на наиболее важных и срочных делах.
6. В течении дня проверяйте приоритеты своих дел ,чтобы вовремя перестроить планы.
7. Возьмите себе за правило не превышать сроки выполнения своего дела без веской причины (например, заканчивать в срок встречи).
8. Используйте непредвиденные задержки в свою пользу (читайте, продумывайте свои планы в дороге, в очереди, в пробке).
9. Обязательно выделяйте время для расслабления и отдыха.
10. Вставляйте в свои планы 60 минут в день личного времени – для интересных и приятных для вас дел.
Комментарии (0) 13:27 | 11.06.2013

Дедушка Добри из Софии


  Длинная белая борода, поседевшие волосы, лапти, шерстяная одежда – именно такой дедушка из прошлого хорошо знаком жителям Софии. Добри 98 лет и живет он в деревне Баилово.
Каждое утро, Добри встает рано и отправляется в путь, в столицу Болгарии — Софию. Десять километров пешком ради того, чтобы подарить добро, радость, свет.
Добри аскет, не стремиться общаться с людьми, но и не избегает их. Одни воспринимают его как ангела или странника, другие говорят, что он бомж и нищий.
Каждое утро Добри направляется в Софию к собору Александра Невского. И зимой и летом, и в дождь и в жаркое солнце можно увидеть Добри там. У него есть семья, четверо детей, дом, пенсия в 100 евро в месяц. Но Добри решил, что теперь он хочет дарить свое сердце людям и совершать добрые дела.
Какие? — на этот вопрос он вам никогда не ответит, т.к. хвастаться хорошими делами – грех.
О том, кто такой Добри узнали журналисты, когда стали освещать реконструкцию собора Александра Невского в Софии.
Оказалось, что собор получил самое большое пожертвование именно от дедушки Добри — 40.000евро. Именно эти деньги, которые Добри получает от прохожих, пошли на ремонт собора.
Сам дедушка щедрые подаяния от прохожих на себя не тратит. Все деньги идут на благотворительность. Узнав, что хотят закрыть детский дом за долги по электроэнергии, Добри оплатил все счета.
Для подрастающего поколения и детишек, поведение Добри – отличный урок и пример для подражания.
Комментарии (0) 18:32 | 07.06.2013

Мечтайте правильно!


Наверняка вы не раз слышали о том, что все мысли материальны - это действительно так. Каждый наш эмоциональный посыл обладает большой силой. Соответственно, нужно учиться управлять этой мощью, добиваясь того, сила была направлена исключительно на созидание и на исполнение твоих желаний.
Как формулировать желания
Правильная формулировка вашего желания – важная составляющая успеха. Как известно, наше подсознание воспринимает всю информацию, поступающую извне, буквально, так что будьте предельно точны в выборе слов и внимательно ознакомьтесь с инструкцией по грамотному формулированию желания.
 
Правило 1. Мыслить позитивно. Полностью откажитесь от отрицания в формулировке желания – избегайте использования частички «не», иначе  рискуете получить прямо противоположный эффект. Так, варианты «хочу не болеть» или «не хочу болеть» категорически неприемлемы. Нужно использовать позитивную формулировку – «хочу быть здоровым».
 
Правило 2. Формулируйте желание конкретно. Избегайте размытых и неопределенных фраз. Например, словосочетание «хочу любви» выражает очень абстрактное желание. Любовь – понятие растяжимое. Желание, конечно, сбудется, но вы можете стать объектом чувств консьержа из твоего подъезда или безответно влюбиться в своего босса.
 
Правило 3. Формулируйте желание в настоящем времени. Когда вы четко определили свое желание, например «хочу встретить мужчину, с которым я создам счастливую семью», переведите его в режим «настоящего времени».
 

Мечтайте правильно!

Комментарии (0) 14:35 | 07.06.2013

Психологический тест: эта фигура – Я



1) Посмотрите внимательно на предлагаемые геометрические фигуры.
2) Выберите из них ту, которая, как вам кажется, наиболее полно представляет вас как личность. Иными словами, вы можете точно сказать: эта фигура – Я.
3) Оставшиеся фигуры расставьте в порядке предпочтения.
4) Напишите согласны ли вы с характеристикой, выбранной вами фигуры.


Результаты:
КВАДРАТ
Неутомимый труженик. Обладает трудолюбием, усердием, упорством, позволяющими всегда Добиваться завершения работы. Терпение и методичность делают из квадрата высококлассного специалиста. Квадрат как бы коллекционирует информацию, причем она у него разложена строго по полочкам, поэтому он способен быстро извлекать нужную и заслуженно слывет эрудитом в своей области. Относится к левополушарным мыслителям, для которых характерны логическое мышление и математический анализ. Квадрат скорее вычисляет результат, чем догадывается о нем. Идеал квадрата – распланированная, размеренная жизнь, где все предсказуемо. Он не любит неожиданностей и сюрпризов. В деловой сфере такие люди часто становятся хорошими администраторами, исполнителями, но редко достигают успеха как менеджеры из-за постоянной потребности в дополнительной информации для принятия решений – это лишает их оперативности. Кроме того, рациональность и холодность мешают квадратам быстро устанавливать контакты с другими людьми.

ПРЯМОУГОЛЬНИК
Это как бы переходная форма от одной фигуры к другой. Прямоугольником воспринимают себя люди, не удовлетворенные своей жизнью и поэтому занятые поисками лучшего положения. Основное психическое состояние прямоугольника – осознаваемое ощущение замешательства, запутанности в проблемах, неопределенности. Наиболее значимые черты – непоследовательность, непредсказуемость поступков, низкая самооценка. Положительные качества – любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему, смелость. Пытается делать то, что никогда раньше не делал, задает вопросы, на которые прежде у него не хватало духа.

ТРЕУГОЛЬНИК
Эта форма символизирует лидерство. Главная способность – концентрироваться на намеченной цели, глубоко и быстро анализировать ситуацию. Треугольник – очень уверенный в себе человек, который хочет быть правым во всем. С большим трудом признает свои ошибки, легко обучаем, информацию впитывает как губка. Смысл жизни – сделать карьеру. Отрицательное качество – чрезмерный эгоцентризм. Он прекрасно умеет представить вышестоящему руководству значимость собственной работы, за версту чувствуя выгодное дело, и в борьбе за него может "столкнуть лбами" своих противников.

КРУГ

Это символ гармонии. Тот, кто выбрал эту фигуру, заинтересован в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для круга – люди и их благополучие. Это самая благожелательная из пяти фигур. Круг служит своего рода клеем, который скрепляет коллектив, семью, стабилизирует группу, обладает высокой способностью сочувствия, сопереживания. Круг ощущает чужую радость и чужую боль как свою собственную. Это правополушарный тип мышления, не логический, а образный, более эмоционально окрашенный. Переработка информации у таких людей не последовательна, а мозаична. Главная черта стиля их мышления – ориентация на субъективные факторы проблемы.

ЗИГЗАГ

Это символ творчества. Ему свойственна образность. Правополушарное мышление зигзага не фиксируется на деталях, поэтому оно, упрощая в чем-то картину мира, позволяет строить целостные, гармоничные концепции и образы, видеть красоту. Зигзаг не может длительно работать на одном месте – это же очень скучно, а ведь вокруг так много интересного! Основное назначение зигзага – генерация новых идей и методов, а не их реальное воплощение. Он устремлен в будущее и больше интересуется возможностью, чем действительностью.

Другие тесты от "Колесо Жизни"
 
Буду рад быть вам полезным в любых вопросах,  которые касаются продукции "КОЛЕСО ЖИЗНИ", обращайтесь, Сергей Панков, 0675590560, 0638944447, 0667037549. 

Комментарии (0) 23:38 | 06.06.2013

«Колесо Жизни» и Сергей Панков дарит развивающий свет людям

«Колесо Жизни» и Сергей Панков дарит развивающий свет людям, пребывающим в темноте и людям ищущим знания и опыт, познающим и наслаждающимся  жизнью во всех её проявлениях.
 
 АНОНС номера «ЗЕРКАЛА И ЗАЗЕРКАЛЬЕ. ЗНАКИ НА ПУТИ»…иногда на нашем пути появляются знаки, которые направляют нас в правильное русло. Хотите научиться их видеть? Листая страницы этого номера, вы перенесётесь в пространство, в котором весь окружающий мир заговорит с вами на понятном для вас языке. Не верите? И не надо – лучше проверьте.
 
Информация, о которой никто не знает…Волшебные статьи номера перед вами. Подарите себе и своим близким незабываемые и чарующие состояния от чтения этого номера.
 
- Уникальная подборка притч
- Иллюзорные отражения ( Александра Мигова )
- Скарабей и Звёзды ( зеркала Козырева )
- Знаки Высших Сил: шифр и дешифровка
- Лабиринт «Путь в СЕБЯ»
- Молоко от чёрной коровы, или Три истории о чуде
- Препятствия на пути: мои любимые грабли
- Видимо-невидимо
- Точка пересечения пространства и времени
- Я - есть!
- Печати на ладони: хиромантия и немного мистики
- Отраженья ЛЕТА
- Привычное необычное
- Эбру – облака ( рисование на воде )
- Зеркальный мир
- Подсказки сказки
- Многоликие зеркала: маленькое литературное путешествие
- Материализация СНОВ: археологическая быль
- ФотоНастроение и портреты: без ретуши ( жизненный материал )
- «Секретная техника» Юлия Цезаря
- Интервью с Чемпионом по йоге
- Дыхание розой. Биоэнергетический комплекс счастья
- Сонька Золотой Коготок
- Сон про зеркало
 
Звоните, пишите и заказывайте этот ПРЕКРАСНЫЙ и ЖИЗНЕУТВЕРЖДАЮЩИЙ номер.
Сергей Панков, 0675590560, 0667037549, 0638944447.
Комментарии (0) 13:19 | 06.06.2013
1   ·   2   ·   3      »      
 

Блог ведёт Панковъ Сергей Иванович



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

Квинтэссенция разнообразных полезностей и интересностей



Вселенная полна удивительных вещей, дожидающихся , пока наш разум созреет, чтобы их постичь.
Своими глазами мы всё равно всего не увидим, но можно увидеть глазами других.
Величина мудрости в мире-константа. И все годы мировой истории речь идёт лишь о том, чтобы научиться ею пользоваться.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: